Курс · Выход из саботажа
Увидеть свою программу. Найти её корень. Снять с автомата.
Не курс «о саморазвитии» — курс, на котором ты делаешь.
Старт потока — 25 июня. Камерная группа до 18 человек.
Мама
Знаешь как надо. Срываешься на ребёнка снова.
Потом ненавидишь себя — и ничего не меняется.
Карьеристка
В 23:00 ещё работаешь. Не понимаешь, как остановиться.
Утром снова — «надо больше», «я не успеваю».
Отношения по кругу
Партнёры разные — сценарий один и тот же.
Где он живёт на самом деле — не на поверхности.
Терапия не помогла
Знаешь о себе всё. Прочитала книги. Ходила на терапию.
Жизнь — та же. Это не про «знание». Это про другое.
Своё дело
Перед каждым прорывом — сама себе ставишь подножку.
Не лень. Не страх. Что-то третье — и оно сильнее воли.
Это не «слабый характер» и не «лень». Это программа саботажа — она запускается автоматически, до того как ты успеваешь подумать. С ней не борются силой воли. Её снимают.
Это не привычка, не лень и не «слабый характер». Это автоматический механизм в подсознании, который включается за доли секунды — и до того, как ты успеваешь выбрать, как поступить.
Внутри у каждой программы — одна и та же анатомия: триггер → авто-мысль → реакция → результат. Триггер: ребёнок капризничает, муж говорит «как всегда», дедлайн на работе. Дальше всё идёт само — и приводит к одному и тому же результату.
Сила воли не работает — потому что воля живёт в сознании, а программа в подсознании. Они в разных этажах. Можно тысячу раз пообещать «больше так не буду» — программа этого не услышит.
Снять программу — значит вынуть её с автомата. После этого она перестаёт включаться сама, без всякой работы с твоей стороны.
Собираем твою программу саботажа на бумаге. Не «одну из» — твою, конкретную, с триггерами и реакциями. Это не теория, это рабочая карта на 4 недели.
Находим, где программа запустилась. Не «детство в общем», а конкретная точка, из которой она каждый раз включается у тебя сейчас. К концу первой недели — личная сессия с Катей, финализируем корень.
Вынимаем программу с автомата. Это техника — не уговор себя и не «осознала, значит изменилось». Снятие проверяем в 3 реальных ситуациях твоей жизни.
Собираем то, что заменит снятую программу: фраза + действие + телесный якорь. К финалу — план на 90 дней с маркерами срыва.
Неделя 1 — Карта саботажа + Корень
К концу недели
Одна программа саботажа — у тебя на бумаге. Её корень — найден.
Что делаем
Что забираешь
PDF-1 «Карта саботажа + Корень»
Личная сессия 60 минут с Катей в конце недели
Неделя 2 — Снятие
К концу недели
Программа перестала включаться автоматически. Проверено в 3 реальных ситуациях твоей жизни.
Что делаем
Что забираешь
Дневник 3 тестов реальностью (в чате группы)
Неделя 3 — Новая опора + Закрепление
К концу недели
Новая модель сформулирована и опробована в 5 повседневных ситуациях.
Что делаем
Что забираешь
PDF-2 «Опора + 5 ситуаций»
Неделя 4 — План на 90 дней
К концу недели
Конкретный план с маркерами срыва. Закрытие потока.
Что делаем
Что забираешь
PDF-3 «План на 90 дней»
Групповой разбор 90 минут на финале — разбор планов всей группы + закрытие потока
PDF «Карта саботажа»
Рабочая тетрадь курса. Не «методичка для прочтения» — поля для записи, шаблоны наблюдения, схема корня. Брендовая вёрстка, печатать можно как личную книгу.
Дневник 28 дней практики
Каждый день — короткая практика и место, где ты её отмечаешь. Видишь движение по неделям без «опять забыла, вернусь в воскресенье».
Личная сессия с Катей · 60 минут
В конце первой недели. Финализируем корень, готовим к снятию. Один на один.
Групповой разбор · 90 минут
На финале. Разбираем планы на 90 дней у всей группы. Видишь чужие сценарии — узнаёшь свой.
19 видео-уроков
Доступ — 6 месяцев. Можно вернуться, можно пересмотреть после потока, когда жизнь подкинет следующий триггер.
3 PDF-методички
«Карта + Корень», «Опора + 5 ситуаций», «План на 90 дней» — остаются у тебя навсегда.
До 18 человек. Не поток. Каждую видим. Катя знает, что у тебя со средой второй недели — потому что вас 18, а не 1 800.
После финала потока — ещё 5 месяцев на доступе. Возвращайся, пересматривай, добирай.
4 недели от первого урока до группового разбора. Без растяжек на полгода и «когда успеется».
Личная сессия с Катей и групповой разбор — встроены в программу. Не «возможно, если будет время» — это базовая часть курса.
Это не марафон, не лекторий, не «купи и сам разберёшься». Это курс, на котором ты делаешь, а тебя — ведут.
Татьяна, около 50, предпринимательница
ДО
Тащила всё на себе. Делегировать — не получалось: казалось, что либо я, либо никак. Дела, которые откладывала годами, лежали мёртвым грузом — то одно, то другое всплывало в голове и снова тонуло. Финансы — в одной куче: что в дело, что на жизнь, что на будущее — всё перемешано.
ПОСЛЕ
— Прошла курс «Выход из саботажа»
Мария, около 35, предпринимательница
ДО
С декабря — нет энергии на себя, расфокус. Желание всё контролировать — даже то, что не контролируется. Тело — холодные руки и ноги, сжатые челюсти. И боль в пояснице, которая не уходит 5–7 лет — стала уже фоном, привыкла.
ПОСЛЕ
— Прошла курс «Выход из саботажа»
Ольга, около 45
ДО
Разброд и шатание в мыслях, чувствах, отношениях. Жила с мамой, своя жизнь не складывалась — то начинала, то откатывалась обратно. Панические атаки и истерики — и каждая такая «волна» отбирала несколько недель.
ПОСЛЕ
— Прошла курс «Выход из саботажа»
единоразово
рассрочка через Продамус, без процентов
Старт потока — 25 июня. Финиш — 23 июля.
Возможно, сейчас не время — финансы, ребёнок маленький, работа аврал. Это нормально. Но если ты дочитала до сюда — значит что-то откликнулось.
Подпишись на канал Кати в Telegram. В боте лежит гайд «5 причин» — короткий, по делу, без воды. Прочитаешь за 15 минут. Увидишь свои сценарии — до того, как мы соберёмся на следующий поток.
бот в телеграм выдаёт гайд после /start